Salud, título difícil de traducir. La salud perfecta no está en algun lugar y nunca será. Esto es porque las personas necesitan entrar en un ciclo de vida que incluya el trabajo, la familia, el ocio y lo que hacen los otros para no sentirse bien. Sin embargo, cuando es posible hacerlo todo bien, se experimenta un nivel superior de percepción consciente. Esta situación de plena y absoluta conciencia puede mantenerse durante un tiempo más allá del estado de salud.

The Perfect Health Diet (La dieta de la salud perfecta) es un libro escrito por Paul Jaminet y su esposa Shou-Ching Jaminet y publicado por Benbella Books en 2010. El libro sigue la recomendación de una dieta Paleolítica, basada en una forma de comida que el autor cree que pueden proporcionar los mejores beneficios para la salud.

The Perfect Health Diet (La dieta de la salud perfecta) se centra en los beneficios adicionales que un régimen semiétnico dietético, conocido como el "paleolítico", puede proporcionar. Paul Jaminet se basa en muchas de las ideas del autor norteamericano y médico Michael Eades sobre el Paleo diet. Jaminet desarrolló su propia versión del régimen, que es a menudo llamado la dieta AIP (auto-inmune paleo), con el trabajo de la británica investigadora Elaine Gottschall.

El libro describe detalladamente los beneficios inferiores para la salud que se producen si se come un patrón dietético moderno, centrado en los alimentos procesados. Los autores proveen información detallada para que pueda encontrar los alimentos más saludables y vivir una dieta saludable junto con propósitos y consejos para vivir una vida más sana.

Información adicional acerca de la dieta se ha añadido a la edición en línea, incluyendo material adicional sobre el cáncer, la fibromialgia, el trastorno bipolar y otros trastornos mentales.

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